After nearly six weeks of abstinence ... August
due tatuaggi e 4 chilogrammi in più, sono finalmente tornato un sella.
Il primo giorno è stato atroce: i muscoli delle gambe erano legati e senza forza. Alla fine, forse complice l'assenza totale di un obiettivo, a stento sono riuscito a percorrere 25 km. Era sabato 23 agosto.
Un po' demoralizzato, ho dedicato la giornata di domenica a: nuoto, addominali e qualche esercizio di streaching.
Lunedì sono tornato in sella, con destinazione i laghi di Sovenigo. Avevo segnato la loro posizione sul gps, tornando dal tour "from dese 2 dese".
Con molta calma sono partito seguendo la direzione indicata dal garmin, decidendo di seguire le strade meno battute e più adatte alla mtb.
La fortuna mi ha assistito e così ho scoperto, in Valtenesi, l'esistenza di una serie di percorsi sterrati che incrociano la ciclabile che porta fino a Salò, sviluppandosi tra vigneti e campi e costeggiando l’alveo interrato del lago Lucone.
I laghi di Sovenigo si trovano nel territorio di Puegnago. In questo angolo "esotico", in luglio e agosto, fioriscono i fiori di loto (pare siano importati direttamente dal Giappone). In questa stagione i fiori rosa e le grandi foglie verdi ricoprono totalmente la superficie dei laghi.
Ho scoperto che tra l'altro i fiori vengono venduti durante una sagra che si tiene nei mesi della fioritura.
short, horse flies apart, the place is well worth a visit!
Oh I forgot, this time the muscles have done well: I shot 56km ... and the day after 40 others.
I have to get back in shape for Gimondi :-)
Friday, August 29, 2008
Tuesday, August 26, 2008
Chanel Birthday Cakes Melbourne
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Source: it.discussione.auto
Where: Unknown (probably grant the visa official mileage)
Cutting with prices including tax and labor :
Castrol Oil SLX0W30 5.5-liter, top-ups filltro oil, liquid cleaner injectors: € 167.03
Fuel filter: € 37.44
Air filter: € 31.35
No 6 High-Power spark plugs: € 146.28
TOTAL: € 458.52
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Sunday, August 17, 2008
Can Swimming Make Your Ears Ring
bike.
My mid-August I spent sull'Oglio tracing the old paths and discovering new Soncino up to a total of 100km with a stop bath (in place of the photo) and a feast of blackberries. All alone though. Akenic.
My mid-August I spent sull'Oglio tracing the old paths and discovering new Soncino up to a total of 100km with a stop bath (in place of the photo) and a feast of blackberries. All alone though. Akenic.
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